step 1 : 毎日5分できたことをノートなどに書き出す ・自己肯定感を上げられる→行動力が上がる ・「できたこと」の探し方 感情が動いたこと（嬉しかった、誇らしかったなど） 数の変化（時間、実績、習慣の成長） 他者の反応（感謝された、褒められた） ・＋…

図解の基本は以下の６パターン ・ツリー型 ・マトリックス型 ・フロー型 ・サテライト型 ・サイクル型 ・グラフ型 この６パターン図解の応用して、組み合わせること図解を作っていく。 話の流れを図解にすることで、視認性の良い資料を残せる様になることが…

〈メモ〉 紙ノートに記録した情報を検索しやすくするための方法が書かれている。 ・1冊のノートの中から必要なページを検索しやすくする方法 ・１つのページの中から必要な情報を見つけやすくする方法 ・そもそも１ページに詰めるべき情報を、 情報活用の種…