○今の自分にとって意義を感じた言葉 ・まずは小さな行動を100回やってから検証する ・「言語化」とはいわゆる説明 ・（言語化することで）日常の何となくを減らしていく。行動の一つ一つに理由をつけていく。 「細かく行動」していくための ヒントが書かれて…